<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>Joga, tajski masaż jogiczny, joga dla leniwych, medytacja, kontemplacje.</title>
	<link>http://www.jogamasaz.waw.pl</link>
	<description>Masaż tajski, ajurwedyczna praca z ciałem, thai yoga massage, leasy yoga, ayurvedic bodywork</description>
	<lastBuildDate>Mon, 29 Aug 2011 20:19:08 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.1" -->

	<item>
		<title>Joga i korzyści, jakie daje organizmowi</title>
		<description><![CDATA[Joga to jeden z najstarszych i najpopularniejszych systemów ćwiczeń. Jej zadaniem jest nie tylko rozciąganie mięśni i stawów. Poza gimnastyką, zwiera ona elementy medytacji. Ma przynosić ulgę oraz spokój nie tylko ciału, ale i duszy. Ma pozwalać na wyciszenie się i skupienie na sobie, na swoim wnętrzu. Prowadzone w jej trakcie ćwiczenia umożliwiają dogłębne poznanie [...]]]></description>
		<link>http://www.jogamasaz.waw.pl/joga-i-korzysci-jakie-daje-organizmowi/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ajurweda &#8211; co to jest i na czym polega?</title>
		<description><![CDATA[Ajurweda to wywodzący się z Indii system nauk medycznych. Zajmuje się ona zarówno sferą fizyczną, jak i psychiczną oraz duchową. Zgodnie z jej teoriami, świat składa się z 5 żywiołów, a oddech jako źródło życia, powinien być odpowiednio trenowany. Stąd też ajurwedyczna praca z ciałem łączy się z jogą oraz masażami. Jedną z metod stosowanych [...]]]></description>
		<link>http://www.jogamasaz.waw.pl/ajurweda-co-to-jest-i-na-czym-polega/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Jak skutecznie się zrelaksować?</title>
		<description><![CDATA[Dzisiejszy tryb życia wielu ludzi obfituje w stres, przemęczenie, chroniczne zmęczenie, jest pełne napięcia i pośpiechu. W takich warunkach ciało jest napięte, co rodzi różnego rodzaju bóle pleców, szyi, karku, bóle głowy, może skutkować również chorobą wrzodową. Dla psychiki chroniczny stres jest o wiele bardziej destrukcyjny &#8211; skutkuje bezsennością, nerwicą, depresją, zaburzeniami lękowymi a nawet [...]]]></description>
		<link>http://www.jogamasaz.waw.pl/jak-skutecznie-sie-zrelaksowac/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Co wspólnego ma ze sobą masaż tajski i joga?</title>
		<description><![CDATA[Szybkie tempo życia sprzyja powstawaniu wielu napięć i stresu, który z kolei w nadmiernych ilościach powoduje niemałe problemy zdrowotne. Co prawda w większości przypadków nie da się całkowicie wyeliminować stresu, jednak warto zadbać o to, by  po prostu go niwelować w miarę możliwości. Nie od dziś wiadomo, że doskonałym lekiem na stres jest joga oraz [...]]]></description>
		<link>http://www.jogamasaz.waw.pl/co-wspolnego-ma-ze-soba-masaz-tajski-i-joga/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Wschodnie metody relaksacyjne</title>
		<description><![CDATA[Umiejętność wyciszenia się i stuprocentowego relaksu to prawdziwa sztuka. Bezsprzecznie, jej mistrzami są Azjaci, którzy przez wieki opanowali różnorodne techniki relaksacyjne. Obecnie, nie tylko wśród Europejczyków, ale i na całym świecie panuje moda na korzystanie z dorobku mieszkańców wschodnich cywilizacji. Szczególną popularnością cieszy się dziś joga. Jest znana do tego stopnia, że powstają specjalistyczne punkty [...]]]></description>
		<link>http://www.jogamasaz.waw.pl/wschodnie-metody-relaksacyjne/</link>
			</item>
</channel>
</rss>

